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体能练体格 长跑练毅力——南宁良庆大队体育中心中队组织开展3000米训练
2018/4/10 19:50:18 次浏览
     为进一步夯实中队官兵体能基础,提高官兵身体素质,进一步提高队伍执勤备战能力,确保队伍随时拉得出、冲得上、打得赢,巩固训练成效,49日下午,南宁良庆大队体育中心中队组织开展3000米跑训练。
 
    在跑步训练开始之前,体育中心中队副队长万冠宏首先组织全体官兵进行了充分的热身运动,确保身体各个关节完全活动开,防止在训练中出现意外受伤的情况,有效地遏制了训练安全事故的发生,确保训练的顺利开展。伴随着一声开始,中队官兵飞奔出起点线,在跑到上比毅力、赛耐力。在训练过程中,官兵们你追我赶,奋勇争先,尽管跑完后都气喘吁吁,但始终没有人中途退出,积极发扬刻苦耐劳的精神,完成了此次3000米长跑训练,充分体现了过硬的素质和英勇顽强的精神作风。
 
    通过开展此次3000米长跑训练,进一步增强了中队官兵的身体素质,夯实了官兵体能基础,切实提高了中队整体战斗力,中队官兵不仅在体能方面有大大的提高,而且在耐心和韧性方面也都有所提高,官兵们纷纷决定以后一定要坚持这样的训练,不断地超越自己,使中队的整体素质进一步提高,战斗力进一步增强。为中队圆满完成执勤战备和灭火救援工作提供了强有力的保障。

集合进行热身运动

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